Jak zadbać o swoje potrzeby?
Wiesz, że jesteś ważna? Wiesz to??? Najważniejsza! Dajesz sobie prawo, by tak się czuć??? Kiedy ostatnio miałaś chwilę dla siebie? Kiedy pozwoliłaś sobie na wieczór piękności? Spektakl w teatrze? Spacer …
Joanna Walkowiak
Czy warto być bohaterką swojej podróży?
Wyobraź sobie swoje 85-te urodziny. Ktoś z Twoich bliskich wstaje i mówi o Tobie. Czy wiesz co chciałabyś usłyszeć? Jak chcesz, aby przebiegło Twoje życie? Jakie chcesz mieć wspomnienia? Jakie osiągnięcia? …
Wypalenie zawodowe. O co chodzi?!
Znowu poniedziałek! Już w niedzielę poczułaś przygnębienie? Trudno Ci było przeżyć wolny czas z rodziną, bo głowę zaprząta jedna myśl: JUTRO ZNOWU IDĘ DO PRACY. Czujesz napięcie? Głowa boli? Wizja …
Rzucić etat czy nie rzucić? Oto jest pytanie.
Czujesz się wykorzystywana, masz wrażenie, że nie pracujesz po swojemu, mimo, że Twoje rozwiązania wydają się bardziej efektywne? Masz dość zasad wziętych niewiadomo skąd? Czujesz się obciążona, bo w firmie, …
11 tipów na poprawę efektywności
Czasu zawsze miałam za mało. Marzyłam, i marzę do tej pory, żeby mieć go więcej. Choćby po to, aby realizować wszystkie projekty życiowe, na które mam apetyt i spełniać marzenia. …