Zapewne wiele razy zdarzyło Ci się zrobić za dużo jedzenia. Do tego nikt go nie jadł następnego dnia, bo „nie lubi dojadać resztek” lub zaginęło w czeluściach lodówki. Albo kupiłaś za dużo, bo właśnie była promocja 1+1 gratis („przecież się opłaca!”), ale nie zwróciłaś uwagi na termin przydatności, który minął nie wiadomo kiedy. A może …
Kuchnia zero waste, czyli jak nie marnować jedzenia. Read More »
Według mnie nawyk to taka czynność, którą wykonujesz regularnie przez jakiś, a kiedy, np. przestajesz, to Ci jej (tej czynności) brakuje. Mój przykład nawyku: jedzenie zdrowych posiłków samodzielnie przygotowanych. Odstępstwo: wyjazd na wakacje lub do rodziny, gdzie do jedzenia są inne produkty niż te których ja używam na co dzień. Tęsknię wtedy za owsiankami i …
Czy warto zmieniać nawyki i co można dzięki temu zyskać? Read More »
Czy też tak czasem masz, że coś zjesz i czujesz się śpiąca? Masz napady głodu wieczorem? A może podjadasz pomiędzy posiłkami i nie możesz się powstrzymać? Podgryzasz paluszki czy inne przekąski w trakcie pracy? Coś “za Tobą chodzi”, coś byś zjadła, masz na coś ochotę? Jeśli tak, to koniecznie przeczytaj ten artykuł! Znasz to? Nie …
Emilia Fronc-Klimaszewska Eksperta w zakresie żywienia, food ekspert. Emilka nauczy Cię, jak zdrowo i dobrze się odżywiać nie będąc na diecie, jak świadomie dokonywać wyborów dotyczących jedzenia oraz jak wyrobić sobie w tym zakresie dobre nawyki. Cześć Emilka, witaj na pokładzie Kobiet Przedsiębiorczych!Danka: Wierzę, że nie było prostą decyzją wejść w ten Projekt przy tylu …
