Zapewne wiele razy zdarzyło Ci się zrobić za dużo jedzenia. Do tego nikt go nie jadł następnego dnia, bo „nie lubi dojadać resztek” lub zaginęło w czeluściach lodówki. Albo kupiłaś …
Kuchnia zero waste, czyli jak nie marnować jedzenia. Read More »
Według mnie nawyk to taka czynność, którą wykonujesz regularnie przez jakiś, a kiedy, np. przestajesz, to Ci jej (tej czynności) brakuje. Mój przykład nawyku: jedzenie zdrowych posiłków samodzielnie przygotowanych. Odstępstwo: …
Czy warto zmieniać nawyki i co można dzięki temu zyskać? Read More »
Jednym z ważnych, a może najważniejszych elementów zdrowego stylu życia jest odżywianie, dlatego warto zwracać uwagę na produkty, które wybieramy do jedzenia. Sposób odżywiania w dużym stopniu ma wpływ na …
Czytaj na ZDROWIE, czyli postaw na świadome zakupy Read More »
Czy też tak czasem masz, że coś zjesz i czujesz się śpiąca? Masz napady głodu wieczorem? A może podjadasz pomiędzy posiłkami i nie możesz się powstrzymać? Podgryzasz paluszki czy inne …
Pewnie zgodzicie się ze mną, że początki biznesu wiążą się z dużym zaangażowaniem, często dłuższą niż dotychczas pracą, siedzeniem przed komputerem i stresem, którego i tak nam nie brakuje. Dlatego warto …
